Aminosäuren sind die molekularen Bestandteile von Proteinen, die eigentliche Struktur der Proteine, die Art und Weise, wie unser Körper sie aufspaltet, um sie zu verdauen und zu verwerten. Ein Protein ist nichts anderes als eine Ansammlung vonAminosäuren. Ihre Bedeutung für den Muskelaufbau ist unbestritten.
Es sind 20 Aminosäuren bekannt, von denen 8 essentiell sind. Essentiell bedeutet, dass der Körper sie über die Nahrung (oder Proteinpulver) aufnehmen muss und nicht in der Lage ist, sie selbst zu synthetisieren.
Unser Körper braucht ständig Aminosäuren, einfach um zu funktionieren und seine Zellen zu erneuern.
Jeder Mensch, ob Sportler oder nicht, braucht sie, aber für diejenigen, die intensiv trainieren, gilt dies noch mehr.
Um in der Wachstumsphase zu sein, muss es dem Muskel gelingen, mehr Protein zu synthetisieren als abzubauen. Dies wird durch eine ausreichende Proteinzufuhr ermöglicht: Die Menge an zugeführtem Protein ist größer als die Menge an abgebautem Protein, was als positive Stickstoffbilanz bezeichnet wird.
Es gibt 20 grundlegende Aminosäuren, die im genetischen Code erwähnt werden. Diese sind:
- Asparaginsäure,
- Glutaminsäure,
- Alanin,
- Arginin,
- Asparagin,
- Cystin,
- Glutamin,
- Glycin,
- Histidin,
- Isoleucin,
- Leucin,
- Lysin,
- Methionin,
- Phenylalanin,
- das Prolin,
- Serin,
- Threonin,
- Tyrosin,
- Tryptophan
- und Valin.
Von diesen 20 werden 8 als essentiell bezeichnet. Dabei handelt es sich um: Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.
Die anderen sind nicht-essentiell, d. h. der Körper kann diese Aminosäuren über die Nahrung aufnehmen, wenn er sie nicht selbst herstellen kann (indem er sie aus anderen Aminosäuren synthetisiert).
Drei grundlegende nicht-essentielle Aminosäuren können in manchen Fällen essenziell sein.
Bei Säuglingen sind z. B. Histidin und Arginin von entscheidender Bedeutung. Glutamin wird bei Traumapatienten essentiell.
Anleitung für die Einnahme:
Nehmen Sie 4 Tabletten pro Tag vor den Mahlzeiten und nach dem Training ein.
Nicht empfohlen für Personen unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen und Personen, die sich in ärztlicher Behandlung befinden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie sich über die Dosierung und/oder die Verwendung dieses Produkts nicht sicher sind.
Zutaten: Molkenproteinhydrolysat, Emulgator: E471, Antiklumpmittel: E551
